Taş Devri Diyeti Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı, Prof. Dr. Ahmet Aydın
241,92 ₺
Taş Devri Diyeti - Prof. Dr. Ahmet Aydın
Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı
Okuyun Hastalıklardan Korunun ve Kurtulun!
Genç yaşlı herkes için Türkiye'de ilk kez! Kanserden kalp hastalıklarına, pastörize sütten yediğimiz ekmeğe tüm bilimsel gerçekler!
Yazar: Prof. Dr. Ahmet Aydın
Kapak : Mükremin Seçim
Sayfa Sayısı: 200
Boyut: 14 x 21 cm
Basım Yeri: İstanbul
Basım Tarihi: 2012
Kapak Türü: Karton Kapak
Kağıt Türü: İthal Kağıt
Dili: Türkçe
Dağıtım: Kitap Takipçileri
Temin Süresi: Aynı gün kargo
Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliği ile midelerimiz de kirleniyor. Sağlığımız bozuluyor.
30 yılı aşkın hekimlik tecrübesi ve engin bilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydın doğru beslenme ile ilgili bütün merak ettiklerimizi cevaplıyor. Söyleşi formatındaki kitapta kafamızda hiçbir karışıklık bırakmadan "gerçekleri” anlatıyor. Çok merak edilen "hayvansal yağlar kolesterol yapar mı?”, "ev yoğurdu ve probiyotikler”, "soya ürünleri sağlıklı mı?” gibi konulardan başka tek tek hastalıkları da ele alıyor. www.kitaptakipcileri.com
Prof. Dr. Ahmet Aydın’a otizmliler, osteoporozlular, aşırı kilolular, diyabetliler, depresyonlular, kanser hastaları, kalp hastaları, küçük çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar, sporcular gibi binlerce insan başvuruyor. Hepsi de eski sağlıklarına kavuşmak veya daha sağlıklı olmak için nasıl beslenmeleri gerektiğini soruyorlar.
Aslında dertler başka başka, ama hastalıkların sebebi aynı. Modern hayatın tanıştırdığı yiyecekler, alışkanlıklar, hareketsizlik, güneş yüzü görmeden sürdürülen yaşamlar... Prof. Aydın bütün hastalarına endüstriyel tuzaklara kapılmadan "hakiki” yiyecekler yiyin diyor. Hatta çoğuna, "Taş Devri Diyeti”ni tavsiye ediyor. "Doğru beslenin, hastalıklardan korunun ve kurtulun” diyor. Üstelik, modern şehir koşullarında bile bu diyeti uygulamak son derece kolay.
Bu kitapla doğru bildiklerinizi tekrar gözden geçirecek ve yepyeni bir hayata başlayacaksınız. Daha diri, daha sağlıklı bir hayata…
Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahalı ve karmaşık tedavilerden etkili olabildiği gerçeği gibi…
Hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarını kullandığım Taş Devri Diyeti kitabımın gördüğü büyük ilgi artık "statükocu tıp masalları” yerine gerçekleri duymak istediğimizin ispatı. Ne de olsa Taş Devri Diyeti’ni tabiat ana yazmış, diyet diktatörleri değil!www.kitaptakipcileri.com
Ben akşam başımı yastığa koyduğumda huzurla uyuyabilmek için bilgimle ve vicdanımla elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım. Yeni konu başlıklarıyla genişleterek yeniden kaleme aldığım 7’den 70’e Taş Devri Diyeti kitabının tıp öğrencilerinden diyetisyenlere, hastalardan hekimlere birçok insanın başvuru kaynağı olmasını umuyorum.”
7’den 70’e Taş Devri Diyeti, Aydın’ın 30 yılı aşan hekimlik hayatının bir meyvesi, beslenmeyle ilgili tartışmalara koyulan bir ‘son nokta’ aslında. Kitap, doğru ve sağlıklı beslenerek hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu, yüzlerce bilimsel araştırma ekseninde gözler önüne seriyor.
Türk halkının en çok muzdarip olduğu hastalıklara tek tek değiniyor, reklâmlarla pompalanan birçok yararsız hatta zararlı yiyeceği mercek altına alıyor. Bu janjanlı gıdaların bizleri nasıl hasta ettiğini cesurca belgeliyor. Beslenme-hastalık ilişkisini 67 farklı başlıkta inceleyen 504 sayfalık bu dev kitap, bu kapsam ve bütüncüllüğüyle Türkiye ve dünyada da bir ilki temsil ediyor.
www.kitaptakipcileri.com
Hamileler, bebek büyütenler, sporcular… Şişmanlar ve depresyondakiler… Kanser, kısırlık, astım, reflü, hipertansiyon, Alzheimer gibi onlarca hastalıktan kurtulmak isteyenler… Özetle yaşlı genç herkes… 7’den 70’e Taş Devri Diyeti hepimiz için en güvenilir başvuru kaynağı!
Kitapta Neler Var?
1. Tarih içinde besinlerimizin değişimi ve kronik hastalıklar
2. Şekerin tarihi
3. Mısır şurubu, tatlandırıcılar
4. Gazlı içecekler, enerji içecekleri, kutu meyve suları
5. Ekmek
6. Yağların insan sağlığındaki önemi
7. Sıvı yağlar
8. Zeytinyağı
9. Kanola yağı
10. Kızartma yağları
11. Tağşiş yağ
12. Margarin
13. Balıkyağı
14. Süt, yoğurt
15. Yoğurttaki süt proteini yüzdesinin azaltılması
16. Yoğurtlar niye ekşimiyor?
17. Süt tozu
18. Süt, enfeksiyon, kaymaklı yoğurt
19. Meyveli yoğurtlar
20. Soya
21. Et, vejetaryen beslenme
22. Tavuk
23. Probiyotikler
24. Su
25. Tuz
26. Beslenme ve fiziksel özellikler
27. Uyku
28. Nefes almak
29. Isıtma kapları, pişirme şekilleri
30. Tarım ilaçları, Yeşil Devrim
31. Genleriyle oynanmış tohumlar
32. Doğal gıda ve organik gıda
33. Mono sodyum glutamat (MSG)
34. Beslenme faciası, reklâmlar
35. Hamilelik öncesi ve hamilelikte beslenme
36. Süt çocuğu beslenmesi I: 0–6 ay arasındaki beslenme
37. Süt çocuğu beslenmesi II: Ek gıdalar
38. Sporcu beslenmesi
39. Şişmanlık, metabolik sendrom (insülin direnci)
40. Gutwww.kitaptakipcileri.com
41. Kolesterol, kalp-damar hastalıkları
42. Hipertansiyon
43. Kanserden korunma
44. Reflü (göğüs yanması)
45. Çölyak hastalığı
46. Sivilceler
47. Menopoz
48. Kısırlık
49. Prostat hastalıkları
50. Böbrek taşı
51. Osteoporoz (kemik erimesi)
52. Romatizmal ve diğer iltihabi (enflamatuar) hastalıklar
53. Diş sağlığı
54. Enfeksiyon hastalıkları ve beslenme
55. Alerjik hastalıklar
56. Astım
57. Kistik fibroz
58. Depresyon
59. Hiperaktivite, yaygın gelişimsel bozukluk, otizm
60. Mültipl skleroz
61. Unutkanlık, bunama, Alzheimer
62. Baş ağrısı
63. Doğumsal metabolizma hastalıkları
64. Ne yapmalı?
Ek I: Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri (Modifiye Taş Devri Diyeti)
Ek II: Taş Devri Diyeti’ne yapılan eleştiriler, çok sorulan sorular
Ek III: Temel beslenme bilgileri
Prof.Dr. Ahmet Aydın Kimdir?
www.kitaptakipcileri.com
1953 yılında İstanbul’da doğdu. İstanbul Hobyarlı Ahmet Paşa İlkokulu, Samsun Anadolu Lisesi ve Ankara Fen Lisesi mezunu.
1977 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’ni bitirdi. 1982 yılında aynı Fakülte’nin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nde uzmanlığını tamamladı. 1982-1986 yılları arasında Çorlu’da askerlik ve Eskişehir’de zorunlu hizmet görevini yerine getirdi. Tekrar döndüğü Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde 1988 yılında doçent, 1993 yılında Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı başkanı ve 1994 yılında da profesör oldu.
http://www.kitaptakipcileri.com/Tas-Devri-Diyeti-Dogru-Beslenmenin-Basucu-Kitabi-Prof-Dr-Ahmet-Aydin,PR-1681.html
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Tavsiye Ürünler
