Dukan Diyeti, Dr. Pierre Dukan
Kategori
Yayınevi
Barkod
dr. pierre dukan diyeti kitabı pegasus
Yazar
Vitrin Katagorisi
403,20 ₺
Dukan Diyeti - Dr. Pierre Dukan
20 Milyon İnsan Yanılıyor Olamaz!
Yazar: Dr. Pierre Dukan
Sayfa Sayısı: 320
Boyut: 14 x 21 cm
Basım Yeri: İstanbul
Kapak Türü: Karton Kapak
Kağıt Türü: İthal Kağıt
Dili: Türkçe
Dağıtım: Kitap Takipçileri
Temin Süresi: Aynı gün kargo
Her yaz zayıflamakla uğraşmayın... Ömür boyu zayıf kalın! 5 milyondan fazla fransız kadını bu diyetle zayıfladı!
Spor yapmadan; sınırsız et, tavuk ve balık yiyerek; strese girmeden kilo vereceksiniz! Mucize diyet artık türkçe...
"Daima formda kalmak ister misiniz? Perşembe günleri hariç, istediğinizi yiyebilirsiniz."
-The Daily Mail-
"Yeni trend! Jennifer Lopez doğum sonrasında kilolarını bu diyet sayesinde verdi."
-Marie Claire-
"Bu yeni diyet ünlülerin dünyasına fırtına gibi girdi."
-Elle-
"Bütün Fransa'da kadınlar birbirlerine Pierre Dukan ismini fısıldıyor... Kilolarından kurtulan Fransız kadınlarının güvendikleri tek diyet."
-Grazia-
Bu kitapta herkes kendi durumuna uyan çözümler bulacak!
Yalnızca forma girmek için birkaç kilo vermeyi isteyen genç kadınlardan, ciddi obezite vakalarına, menopoz ya da ergenlik sorunları nedeniyle kilo alanlara kadar herkese sesleniyoruz: Bu kitap sizin için yazıldı!
Bu pratik zayıflama kılavuzu, içerdiği değerli somut önerilerin yanında, kulağınıza küpe etmeniz gereken özet bilgiler ve zayıflama sürecini keyifli hale getirecek yemek tarifleri ile menüler sunduğundan, kilo fazlası olanların yüzlerini güldürecek en sevdikleri dostları olmaya aday!
Fransızların dünyanın en ince ve formda halkı olmasının gerçek nedenini keşfedin.
Dukan Diyeti, 4 adımda zayıflamanızı sağlayacak eşsiz bir programdır. İlk iki adım istenmeyen kilolarınızdan kurtulmanızı, diğer ikisiyse ulaştığınız kiloyu yaşam boyu koruyabilmenizi sağlar.
1. Adım: Atak
Protein bakımından zengin 72 yiyeceği 2-7 gün boyunca, istediğiniz kadar yiyin.
2. Adım: Seyir
28 çeşit sebzeyi ekleyerek, protein bakımından zengin yiyecekleri yemeye devam edin.
3.Adım: Güçlendirme
Meyve, ekmek, peynir ve nişastalı yiyecekleri de programınıza ekleyin. Haftada 2 öğünde de kendinizi ödüllendirin.
4.Adım: Koruma
Aralarında ‘Protein Perşembeleri’nin de olduğu, 3 basit kuralı izleyin… Yeniden kilo alma endişesi olmadan istediğinizi yiyin.
Meslek yaşamını, diyet yaparak ulaştıkları kiloları korumaya çalışanlara yardım etmeye adamış Fransız tıp doktoru Dr. Pierre Dukan tarafından tasarlanan Dukan Diyeti, 35 yıllık klinik deneyimin ürünüdür. Dukan Diyeti, alışılmış pazarlama taktikleri uygulanmadığı halde, Fransa’da 5 milyonu aştığı tahmin edilmektedir. Kalori hesabına gerek duyulmadan kolayca uygulanan Dukan Diyeti, uzun süreli başarı için açık ve basit kurallar, planlanmış menüler ve lezzetli tarifler sunar.
Fransa’daki büyük başarısı bir yana, Dukan Diyeti 20 farklı ülkede uygulanmış ve 10 dile çevrilmiştir. Çok sayıda uluslararası gözlemci, dünyadaki kilo sorununu ortadan kaldırabilecek yöntemin bu olduğu görüşünde birleşmektedir...
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Tavsiye Ürünler
